Esportes e Lentes de Contato

A prática de esportes e uso de lentes de contato é uma combinação possível e saudável desde que usadas sob orientação de seu médico oftalmologista.

Seja no ar, na água ou em terra cada esporte requer um ambiente específico e a escolha e cuidados com a lente de contato são importantes para a saúde dos seus olhos.

Hoje contamos com uma grande variedade de lentes de contato com características específicas para cada ambiente desejado.

As lentes de contato não atrapalham os movimentos, não embaçam com as mudanças de temperatura e não limitam o campo visual. As lentes de contato gelatinosas são as mais indicadas, porém as lentes de contato rígidas (duras) também podem ser usadas, mas merecem atenção especial já que esportes de contato dependendo do impacto podem causar lesões.

Em todas as atividades esportivas ao ar livre os atletas estão e expostos à radiação ultravioleta (raios UVA/UVB) que leva a alterações oculares agudas como olho vermelho e ardência e a alterações tardias de exposição prolongada como pterígio (carne nos olhos), catarata precoce e alterações da retina. Sabe-se que a neve reflete 85% dos raios, a água 20% e a areia 10%. Assim a escolha de lentes de contato com filtro UVA/UVB é fundamental.

A umidade relativa do ar é outro fator importante para quem usa lentes de contato, pois, sabe-se que em altas altitudes há uma diminuição de oxigênio e o clima fica seco com baixa umidade. Nestes casos o uso de lentes de contato de baixa hidratação e com grande transmissibilidade de oxigênio são as indicadas. Esta observação é muito importante para praticantes de alpinismo ou caminhadas em trilhas.

Para quem quer praticar natação ou outro esporte aquático cuidados extras são necessários. A manutenção das piscinas é feita com cloro e outros produtos químicos que podem irritar e causar desconforto, como ardência.

Outra preocupação neste esporte é a infecção. Ambientes aquáticos estão mais propensos a contaminações por germes que podem causar úlcera de córnea, um processo infeccioso que pode ter complicações.

Assim é necessário usar óculos de mergulho para não perder e não contaminar as lentes de contato. Não se deve abrir os olhos debaixo d´água se estiver sem óculos ou então, outra alternativa, é colocar lentes de grau nos óculos de natação. Caso entre água nos olhos recomenda-se usar colírios umidificantes ou aguardar uns 20 minutos para remover as lentes.

Este tempo permite um reequilíbrio das lentes com a lágrima tornando-as mais frouxas e prevenindo machucar a córnea durante a remoção. Recomenda-se preferir lentes de contato de uso diário que são descartadas logo após o treinamento ou competição.

Para quem deseja lentes de contato de uso mensal ou anual o ideal é ter 2 pares para permitir uma desinfecção alternada das lentes. Porém deve-se descartar as lentes de contato quando o risco de infecção for grande.

São notáveis as particularidades do tipo de lente de contato a ser usada para cada esporte principalmente com a variação de ambiente que cada esporte exige. Apesar destas particularidades a importância da limpeza e desinfecção das lentes de contato é fundamental em todas elas logo após o uso e sendo feita com soluções específicas para cada tipo de lente de contato.

O mesmo cuidado também deve ser dado ao estojo que deve estar sempre limpo e substituído periodicamente. Uma adequada orientação médica e cuidado com as lentes permite uma boa saúde ocular.

É importante que o atleta saiba que seu técnico está para o esporte assim como

seu médico oftalmologista está para seus olhos.
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Lentes gelatinosas
Lentes de descartáveis
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Lentes rígidas gás-permeáveis
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Lentes de contato X Esportes

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